Taktik Guntingan dan Fisik Atletik
0 STUDENTS ENROLLED
Teknik guntingan adalah taktik menjatuhkan lawan dengan menjepit kedua kaki pada bagian leher, pinggang, atau tungkai lawan.
Taktik Guntingan dalam Pencak Silat
- Guntingan Bawah: Menyasar kaki atau tungkai bawah lawan untuk merobohkan keseimbangan dengan cepat.
- Guntingan Tengah: Menjepit bagian pinggang atau badan lawan saat melakukan kontak jarak dekat.
- Guntingan Atas: Menyerang area leher atau kepala untuk menjatuhkan lawan secara telak.
- Penerapan Taktik: Membutuhkan timing yang tepat, biasanya dilakukan sebagai serangan balik atau setelah menangkis serangan lawan
Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat
- Kelentukan (Flexibility): Membantu atlet melakukan gerakan jepitan kaki yang lebar dan cepat tanpa cedera.
- Kekuatan Otot (Strength): Terutama kekuatan otot tungkai dan perut untuk menjepit serta membanting lawan.
- Kecepatan & Ketepatan (Speed & Accuracy): Menentukan keberhasilan masuk ke celah pertahanan lawan sebelum mereka menghindar.
- Daya Tahan (Endurance): Menjaga performa tetap stabil selama babak pertandingan berlangsung
Course Reviews
No Reviews found for this course.